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Oferta consulta skype Novembro de 2019.

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Email – geral@fernandaafonso.pt

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Workshop – Mindfulness para pais e educadores

mindfulness para pais e educadores

Inspire-se a ser inspirador

Inscrições – https://forms.gle/bkkGMRhAq2J4jkf27

Era ainda muito pequenina, numa daquelas tardes solarengas que convidam ao descanso, lembro-me de sorrir para o meu avô, , e saber, secretamente, que queria ser como ele.
Nunca o meu avô me disse como eu deveria ser, como queria que eu fosse, como era suposto eu ser…. apenas se limitava a ser ele.
Hoje sou eu e, por ser assim, sei que também sou como ele.
Aprendi a aprender através do exemplo, a seleccionar exemplos inspiradores, a estudar formas de ajudar os outros a serem como querem ser…. tal como você, pai, mãe, professor, educador, quero ajudar as nossas crianças a crescerem num mundo melhor!
Tal como você, encontro todos os dias mil desafios, mil obstáculos que me fazem encontrar outras tantas estratégias criativas de superação….
Que seria de mim se me deixasse levar pelos enredos da minha mente… que seria dos meus filhos se permitisse que os meus pensamentos assumissem o controlo da minha vida? que seria das crianças e jovens que acompanho se não encontrasse forma de os ajudar a lidar com a mente de “macaco” que os impede de terem paz?
Não vou dizer-lhe que tenho um segredo, mas digo-lhe que a meditação mindfulness é uma parte importante da minha vida… E você vai agora aprender para que, através da sua forma especial e única, possa inspirar os seus filhos e os seus alunos….
O desafio de sábado é inspirá-lo/a a ser inspirador….
Obrigada por se juntar a nós…

Pistas de trabalho:

 O diálogo entre as abordagens budista e a neurociência ocidental
 O papel da meditação na estrutura neuronal do cérebro
 A mente como uma experiência em eterna mutação e não como uma entidade distinta
 Diálogos internos da mente de “macaco” – ocupada, ativa e que encontra problemas com tudo
 A consciência como a essência da meditação
 O conceito de Vacuidade
 A compaixão e a bondade amorosa
 O que é a meditação
 A conexão com a consciência
 Tipos de meditação: Som, Forma, Cheiro, Sabor, Sensação, Respiração, Outros
 Exercícios de Meditação adaptados para crianças
 Mindfulness com crianças e adolescentes em contextos educativos
 Exercícios práticos

Inscrições – https://forms.gle/bkkGMRhAq2J4jkf27

 

Construir memórias de amor

Construir memórias de amor

“Construir memórias de amor”

Se este é o seu objetivo, envie-me a sua história de. Diga-me o que aconteceu, como se sente, o que quer transformar…

Terei todo o gosto em a receber e ajudar a construir memórias de amor.

Vamos usar a hipnose clínica, o coaching espiritual, a meditação mindfulness e tantas outras técnicas que irão fazer toda a diferença na sua vida!

Só precisa ir ao meu site www.fernandaafonso.pt , enviar a sua história e aguardar…. Depois, quem sabe, ela será seleccionada e começamos de, imediato, a trabalhar.

Aceita o desafio?

Está pronto/a para olhar para dentro de si e assumir o compromisso que tem com a vida? Está pronto/a para, sem culpas, começar a desenhar o seu processo de transformação? está pronto/a para viver a vida com que sempre sonhou?

Vamos lá transformar ?  vamos construir memórias de amor?

Até já <3

Conversas com hipnose

 

Conversas com Hipnose

Com a Drª Fernanda Afonso

As “Conversas com hipnose” são aquelas conversas descontraídas em que podes perguntar o que quiseres, em que podes dar a tua opinião, sem stress, por mais louca que seja (eu gosto de doses fortes de loucura ) e em que podes imaginar que és Hipnoterapeuta por uns momentos….

São conversas com hipnose descomplicadas …

… em que te apresento o que faço de fo

rma tão simples que vais ficar apaixonad@.

Num fim de tarde de chuva, as conversas são quentes….  num dia de calor são frescas… nos dias cinzentos têm as cores do arco-íris e nos dias de primavera são a preto e branco como que a chamar para o vintage, com o sorriso a querer fugir dos lábios serrados…

Nestas conversas tu assumes o papel principal, não fosses tu uma estrela… e eu acabo por te guiar, se quiseres….  Garanto-te é uma enorme dose de sorrisos, só porque gosto de rir com coisas sérias…. E tu?

Ah… e estas conversas são totalmente free, gratuitas, de borla….

E agora, vens? Queres levá-las ao teu local de trabalho? À tua empresa, colectividade? Então bora lá…

Até já ! 😉

Eventos 2018-Conversas com Hipnose

As Conversas com Hipnose vão estar em Estarreja, a 26 de Abril, no espaço Saúde em Dia.

Veja este e outros eventos na sua página do Facebook neste link .

Próxima formação

Fique atento neste espaço.

Em breve teremos novidades!

Formação – siga as próximas oportunidades

Temos também formações e seminários específicos para aqueles clientes especiais que gostam de estar em contacto com outras pessoas e apreciam compreender a essência e nisso a Dra. Fernanda Afonso é uma especialista, pois utiliza bem as palavras, sabe como ninguém envolver o público e constrói um círculo energético favorável para que tudo aconteça e as pessoas possam sair mesmo satisfeitas de lá.

formações seminários