Alfa5 – Programa de transformação pessoal

Alfa5 -Programa de transformação pessoal

O processo de transformação Alfa5

O processo de transformação pessoal Alfa5 é uma oportunidade de renascimento que é, sempre, cuidadosamente preparado e acompanhado, passo a passo, por mim e pelo Paulo Araújo e Gama. As técnicas, as abordagens e os timings são rigorosamente estudados para o/a estimular a usar todo o seu potencial criativo e curativo para que possa emergir o seu tão desejado “novo eu”.

Se pudéssemos criar uma imagem para lhe ilustrar este processo, dir-lhe-íamos que o nosso corpo e a nossa mente fazem aprendizagens que se tornam automáticas, isto é, podemos comparar estas aprendizagens a programas informáticos que se reproduzem sozinhos, de forma automática, sem a intervenção da mente consciente. Na verdade, é muitíssimo difícil transformar ou “desinstalar” estes programas sozinho, sem ajuda especializada. Precisamos “reprogramar” a mente, ensiná-la a processar informação de forma diferente, gerar novos comportamentos para que se possa sentir saudavelmente diferente, com comportamentos que se enquadrem nos padrões que considera normais e desejáveis.

A nossa proposta

Gerar um novo eu, livre e pleno para desfrutar a vida na sua plenitude, é exatamente a nossa proposta. E, para isso, recorremos a uma abordagem única, o Programa ALFA5, que conta com ferramentas que temos desenvolvido ao longo dos últimos 20 anos, dentro das áreas do coaching, psicoterapia, hipnose clínica, psicanálise, analise comportamental (DISC), programação neurolinguística (PNL) e medicina chinesa. Este programa é um programa de desenvolvimento individual e personalizado após uma consulta de diagnóstico inicial.

Não sei se este programa será para si

Mas atenção, este programa é apenas par as pessoas que se envolvem no processo, que se sentem autoras das suas vidas. Neste programa trabalhamos apenas com quem está disponível para se permitir inspirar e transformar. Se não for o seu caso, este programa não é, claramente, para si!

E como se desenrola programa Alfa5?

Tendo em conta a forma como a sua mente se organiza e a forma como o seu corpo reage, e acreditando no seu total envolvimento no processo, apresentamos-lhe, abaixo, a nossa proposta de transformação em 5 ciclos de 21 dias. Este período é, afinal, o período de renovação de 5 ciclos da filosofia oriental que serve de base às teorias da estruturação da mente, como a conhecemos no Ocidente.

Os primeiros 4 ciclos serão dedicados ao auto conhecimento, à transformação pessoal, à criação de um “novo eu”, para que no 5º possa materializar o seu plano de vida (pessoal, profissional, espiritual, e social).

Uma mente agitada, desorganizada, é uma mente pouco produtiva que transforma o corpo num prisioneiro das emoções tóxicas como o medo exacerbado ou a raiva, que se vira tantas vezes contra nós próprios e nos leva a viver em estado de sobrevivência… que nos leva a compensar o sofrimento, tantas vezes com prazer rápido e com recompensas fugazes e imediatas.

Então, o primeiro ciclo será, pois, dedicado ao auto conhecimento e ao apaziguamento da mente. Este apaziguamento será objeto de uma intensa abordagem ao longo de todo o processo, ora sendo trabalhado isoladamente, ora sendo integrado em abordagens amplas e terapêuticas.

O segundo ciclo será o ciclo em que se desconstroem hábitos e crenças limitadoras e se estrutura a mente para receber as novas orientações, as suas novas “verdades”, as novas decisões, os novos programas.

O terceiro ciclo será dedicado a implementar, acompanhar e avaliar a estratégia definida. A observar e aplicar as forças que mudam as nossas vidas – a dor e o prazer.

No quarto ciclo deter-nos-emos a colher e ajustar o modelo para que, no quinto, possamos desfrutar do novo eu.

As estações do ano

Se associássemos o nosso plano às estações do ano, poderíamos dizer que o primeiro ciclo seria o do inverno em que se limpa e prepara o terreno. Na primavera, assistimos à germinação das sementes que se lançam à terra e, no verão cuidamos da produção. Quando chega o outono fazemos a colheita dos frutos produzidos e, finalmente, preparamos todo o ano para a degustação, o saborear da colheita preparando, incessantemente, todo o processo que acontece sem parar…

O processo de transformação Alfa5 levar-nos-á a desfrutar da colheita, a saborear os frutos, a viver o aqui e o agora vivendo o prazer de viver…

Estamos certos que está, já, ansiosa/o por começar a desenhar a vida que sempre quis ter… e nisso iremos ajudar, passo a passo!

Nota – entre cada ciclo haverá uma paragem de atividades durante 7 dias. Este período será usado para consolidação das novas competências

 

Até breve

Fernanda Afonso

Paulo de Araújo e Gama